Día 6

He tenido muchas dudas acerca de lo que queremos hallar con este proyecto. Esto se debe a que no sé si nos debemos enfocar en una sola cosa o por lo contrario debemos abarcar lo más que podemos. Tengo esta duda porque en cuanto el estrés universitario hay muchas cosas para desarrollar. Entre ellas están los diferentes factores que provocan el estrés, las consecuencias del estrés, si es o no necesario el estrés, los diversos conductos de salida del estrés, las maneras en qué se presenta el estrés.

Sin embargo, creo que la pregunta de investigación debe enfocarse más hacia los causantes del estrés y con los objetivos específicos tratar de abarcar los otros ámbitos que giran alrededor de estos causantes: sus consecuencias y soluciones. De esta forma nos podemos dar cuenta de la incidencia del estrés en los estudiantes universitarios.

También considero que se debe tener en cuenta el ambiente donde se mueven los estudiantes, porque no solamente el estudio incide en ellos fuertemente, sino que también factores como la familia, la pareja, y los lugares que frecuentan hacen parte de la formación tanto personal como profesional de ellos.

Día 5

He estado leyendo algunos textos que me den la mayor cantidad de información en cuanto al estrés, y no sólo enfocándolo hacia el ámbito estudiantil, sino que también he estado averiguando un poquito acerca del estrés laboral.

Por ejemplo, en el libro "Organizaciones", que utilizamos para ver la materia que lleva el mismo nombre en primer semestre, hay todo un capítulo dedicado al estrés laboral y organizacional. A grandes rasgos, este capítulo define el estrés desde un punto de vista muy organizacional, indica cuáles son los factores de estrés laborales, las consecuencias del estrés, la prevenciòn y el manejo del estrés.

Dentro de los factores de estrés se mencionan el ambiente laboral, el estrés individual y el estrés de grupo. En cuanto a las consecuencias del estrés, se dice que algunas pueden ser positivas, pero que muchas son disfuncionales. A nivel de la empresa, estas consecuencias pueden ser tanto individuales como organizacionales. Y en relación con la prevención y el manejo del estrés, el autor menciona ciertas estrategias como maximizar la concordancia de persona-ambiente, programas de asistencia y bienestar de empleados y métodos individuales como técnicas cognitivas, capacitación de relajación, meditación y biorretroalimentación.

Día 4

Con el fin de cumplir algunos de nuestros objetivos y propósitos en este proyecto, hemos decidido realizar una encuesta llamada "Cuestionario de estrés para estudiantes (CEE)" de Crandall, Preisler y Aussprung. Esta encuesta fue usada por unos estudiantes de psicología de la Universidad de las Américas Puebla (UDLA) en México. A través de este cuestonario se pretende medir el nivel de estrés en los estudiantes universitarios.

Consta de tres fases que involucran eventos importantes de la vida y vicisitudes cotidianas de los estudiantes. Las puntuaciones altas se asocian con mayor susceptibilidad a la enfermedad. el CEE se califica contando el número de reactivos marcados. De este modo, lo que queremos saber cuál es el nivel de estrés al que están expuestos los estudiantes universitarios de la ciudad de Cali, y de la misma forma, darnos cuenta de aquellos factores que les producen tanto estrés.