Más acerca del ocio
Ventajas
Estas son algunas de las ventajas de ocupar creativamente el tiempo libre:
· Fortalece las formas de reacción frente a las dificultades.
· Libera el estrés y las preocupaciones
· Permite disfrutar de nuevas actividades
· A largo plazo ayuda a canalizar las energías para el logro de metas.
Alternativas de ocio
La profesional expresa que “dedicar tiempo para estar con uno mismo es tan importante como estar con otros”. Relaciona algunas ideas para ocupar el tiempo libre:
· Practica el deporte de tu interés
· Camina por lugares a los que no hayas ido
· Asiste a eventos artísticos, lee revistas y libros
· Discute con tus amigos temas de interés
· Escucha música
· Escribe sobre cosas que te interesen
“Un buen balance entre actividades dedicadas al trabajo, al estudio y al tiempo libre es absolutamente necesario para el desarrollo integral del individuo, en especial, si en este último incluimos actividades con otras personas”, expresa Mónica Silva.
No esperemos las vacaciones para buscar esos espacios que non permitan estar con nosotros mismo o con otros, viejos y nuevos. Aprendamos a disfrutar de los seres queridos, de amigos y desconocidos, a través de actividades sencillas, placenteras.
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